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Consultoria Online

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Treine onde estiver com um Personal Trainer Online

Conte com o apoio e motivação incomparáveis ​de Felipe Silva sempre que você precisar, onde quer que esteja.

​Independente de onde você esteja, você tem acesso a um dos melhores programas de treinamento com um Personal Trainer Online que você pode experimentar.

Com a Consultoria Online de Felipe Silva você terá tudo que precisa para alcançar resultados transformacionais que deseja no período que você precisa, já que os planos são criados para atender qualquer tipo de necessidade.

Se sua motivação é ter um novo estilo de vida e deseja obter isso com a liberdade de determinar seus horários e locais de exercícios, a Consultoria Online é indicada e você está no lugar certo.

Valorize seu desejo por ter um estilo de vida sustentável e conquiste níveis ótimos de saúde. Equilibre sua rotina de compromissos profissionais ou outras obrigações com seus novos hábitos e garanta a evolução pessoal que você tanto sonhou.

Quem é Felipe Silva?

Com mais de 10 anos de experiência em campo, Felipe Silva tem utilizado sua paixão por atividades físicas para transformar a vida de muitas pessoas. Como Personal Trainer, tem entre seus alunos homens e mulheres com os mais diferentes níveis de desenvolvimento físico e objetivos, saiba mais clicando aqui.

Como funciona?

– Seu primeiro passo é agendar uma sessão gratuita com Felipe Silva, para avaliação de suas necessidades e objetivos. Você pode fazer isso clicando neste link.

– Felipe Silva fornecerá as informações que estarão no seu plano, frequência de aulas, dias e horários disponíveis, além de ferramentas.

– Após a contratação você receberá seu plano de exercícios de aconselhamento nutricional no aplicativo, fará as sessões combinadas com Felipe Silva e terá contato direto com ele sempre que desejar.

Qual é o valor do investimento?

– Por ser totalmente personalizada, é necessário conhecer seus objetivos e disponibilidade para determinar qual será o valor do investimento da sua Consultoria Online. Tenha certeza de que são valores altamente competitivos e menores do que se você frequentasse aulas presenciais.

Para quais objetivos um Personal Trainer Online é indicado?

​A Consultoria Online pode lhe ajudar nos mais diversos objetivos. Perda de gordura, construção muscular, treinamento de força, condicionamento físico na gravidez e treinamento funcional usando metodologias e princípios de treinamento convencionais e/ou híbridos.

Para complementar seu plano de exercícios, seu programa de treinamento pessoal on-line também incluirá aconselhamento nutricional para garantir níveis máximos de desempenho e recuperação conforme você executa seu programa.


Por que a Consultoria Online de Felipe Silva é diferente de outras opções?

Planos verdadeiramente baseados em você – Somente após conversar com você e entender suas necessidades e objetivos, Felipe Silva irá desenvolver seu plano de exercícios e aconselhamento nutricional. E esse atendimento dedicado seguirá durante o acompanhamento de seu plano.

 

Sem planilhas ou outras soluções pré-fabricadas – Todos os planos de treinamento são projetados de forma individualizada e fornecidos por Felipe Silva de maneira segura, conveniente e centrada no aluno.

 

O App é uma ferramenta. A interação com Felipe Silva é real – Você terá seu plano em um App, mas durante toda a duração do seu plano, entrar em contato com Felipe Silva será fácil e conveniente por meio de mensagens via WhatsApp, e-mail, telefone ou outra ferramenta de videochamada.

Dúvidas Frequentes

Muito bem! Você tomou coragem e se matriculou na academia, comprou uma bela roupa de ginástica, um tênis de corrida confortável e um Squeeze que mostra toda a sua personalidade, e agora? Qual o próximo passo para entrar de verdade na tendência da vida fitness?

Irei explicar algumas das dúvidas e mitos mais frequentes que surgem para qualquer pessoa que inicia a academia.

Não exatamente. O uso de suplementos ou qualquer tipo de medicação para quem vai iniciar o treino não é obrigatório, mas pode ser feito de acordo com a necessidade de cada organismo, principalmente, contando sempre com a orientação de um profissional nutricionista ou do seu Personal Trainer.

Não exatamente, o simples fato de fazer exercícios pode ajudar na queima de gordura, mas isso não é um fator determinante, já que uma reorientação alimentar conjunta da academia trazendo uma dieta personalizada otimiza o resultado e aumenta a satisfação obtida nos seus treinos, além de melhorar o seu desempenho nas atividades.

Sim. O exercício com a carga adequada para o fortalecimento da musculatura te deixará um pouco dolorido, mas não se preocupe, o que precisa de atenção é que essa sensação deve ser relativamente leve e passageira, o exercício provoca micro lesões que ao serem regeneradas aumentam a resistência muscular. Por isso é muito importante ter a orientação de um profissional, para que essa carga não seja exagerada causando uma lesão séria.

Muito cuidado com o exagero, o excesso de exercícios pode causar uma fadiga alta do seu organismo e isso pode ser perigoso, além do estresse muscular. O recomendado é que a dose de exercícios seja baseada em valores de perda calórica controlada, para que o resultado seja alcançado de forma saudável, afinal, o objetivo é sempre pensar na saúde e bem-estar em primeiro lugar.

As séries de treino têm uma variação de acordo com cada objetivo, de forma que o seu treino não tem um prazo de validade pré-determinado. Porém, alguns pontos devem ser observados, como o resultado que está sendo obtido, a satisfação pessoal ou a dinâmica do treino que podem desestimular a sua continuidade.

Sempre que o treino que você está fazendo não estiver parecendo adequado, informe os motivos que estão gerando o seu descontentamento e juntos iremos criar uma rotina mais agradável e satisfatória.

Seu treino além de trazer um bem-estar físico, ajuda na regulação do seu organismo, através das funções hormonais, assim você estará bem com seu corpo, a sua rotina e o desempenho das atividades diárias serão mais prazerosos e você se sentirá em maior equilíbrio.

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