Consultoria Online
Personal Trainer Online
Treine onde estiver com um Personal Trainer Online
Conte com o apoio e motivação incomparáveis
Com a Consultoria Online de Felipe Silva você terá tudo que precisa para alcançar resultados transformacionais que deseja no período que você precisa, já que os planos são criados para atender qualquer tipo de necessidade.
Se sua motivação é ter um novo estilo de vida e deseja obter isso com a liberdade de determinar seus horários e locais de exercícios, a Consultoria Online é indicada e você está no lugar certo.
Valorize seu desejo por ter um estilo de vida sustentável e conquiste níveis ótimos de saúde. Equilibre sua rotina de compromissos profissionais ou outras obrigações com seus novos hábitos e garanta a evolução pessoal que você tanto sonhou.
Tudo que você quer saber sobre consultoria online está aqui
Conheça seu Personal Trainer Online
Com mais de 10 anos de experiência em campo, Felipe Silva tem utilizado sua paixão por atividades físicas para transformar a vida de muitas pessoas. Como Personal Trainer, tem entre seus alunos homens e mulheres com os mais diferentes níveis de desenvolvimento físico e objetivos.
Entenda como funciona as aulas online
Seu primeiro passo é agendar uma sessão experimental com Felipe Silva, para avaliação de suas necessidades e objetivos.
Felipe Silva fornecerá as informações que estarão no seu plano, frequência de aulas, dias e horários disponíveis, além de ferramentas.
Após a contratação você receberá seu plano de exercícios de aconselhamento nutricional no aplicativo, fará as sessões combinadas com Felipe Silva e terá contato direto com ele sempre que desejar.
O valor do investimento contempla um excelente custo-benefício
Por ser totalmente personalizada, é necessário conhecer seus objetivos e disponibilidade para determinar qual será o valor do investimento da sua Consultoria Online. Tenha certeza de que são valores altamente competitivos e menores do que se você frequentasse aulas presenciais.
Saiba quando um Personal Trainer Online é o mais indicado
Para complementar seu plano de exercícios, seu programa de treinamento pessoal on-line também incluirá aconselhamento nutricional para garantir níveis máximos de desempenho e recuperação conforme você executa seu programa.
As Aulas Online com Felipe Silva são a melhor opção para você
Planos verdadeiramente baseados em você – Somente após conversar com você e entender suas necessidades e objetivos, Felipe Silva irá desenvolver seu plano de exercícios e aconselhamento nutricional. E esse atendimento dedicado seguirá durante o acompanhamento de seu plano.
Sem planilhas ou outras soluções pré-fabricadas – Todos os planos de treinamento são projetados de forma individualizada e fornecidos por Felipe Silva de maneira segura, conveniente e centrada no aluno.
O App é uma ferramenta. A interação com Felipe Silva é real – Você terá seu plano em um App, mas durante toda a duração do seu plano, entrar em contato com Felipe Silva será fácil e conveniente por meio de mensagens via WhatsApp, e-mail, telefone ou outra ferramenta de videochamada.
FAQ
Perguntas Frequentes
Muito bem! Você tomou coragem e se matriculou na academia, comprou uma bela roupa de ginástica, um tênis de corrida confortável e um Squeeze que mostra toda a sua personalidade, e agora? Qual o próximo passo para entrar de verdade na tendência da vida fitness?
Irei explicar algumas das dúvidas e mitos mais frequentes que surgem para qualquer pessoa que inicia a academia.
Não precisa, o uso de suplementos ou qualquer tipo de medicação para quem vai iniciar o treino não é obrigatório, mas pode ser feito de acordo com a necessidade de cada organismo, principalmente, contando sempre com a orientação de um profissional nutricionista em conjunto do seu Personal Trainer.
Sim, o simples fato de praticar exercícios ajudará na queima de gordura, mas isso não é fator isolado, já que uma reorientação alimentar conjunta da academia trazendo uma dieta personalizada otimiza o resultado e aumenta a satisfação obtida nos seus treinos, além de melhorar o seu desempenho nas atividades.
É normal. O exercício com a carga adequada para o fortalecimento da musculatura te deixará um pouco dolorido, mas não se preocupe, o que precisa de atenção é que essa sensação deve ser relativamente leve e passageira, o exercício provoca micro lesões que ao serem regeneradas aumentam a resistência muscular. Por isso é muito importante ter a orientação de um profissional, para que essa carga não seja exagerada causando uma lesão séria.
Muito cuidado com o exagero, o excesso de exercícios pode causar uma fadiga alta do seu organismo e isso pode ser perigoso, além do estresse muscular. O recomendado é que a dose de exercícios seja baseada em valores de perda calórica controlada, para que o resultado seja alcançado de forma saudável, afinal, o objetivo é sempre pensar na saúde e bem-estar em primeiro lugar.
As séries de treino têm uma variação de acordo com cada objetivo, de forma que o seu treino não tem um prazo de validade pré-determinado. Porém, alguns pontos devem ser observados, como o resultado que está sendo obtido, a satisfação pessoal ou a dinâmica do treino que podem desestimular a sua continuidade.
Sempre que o treino que você está fazendo não estiver parecendo adequado, informe os motivos que estão gerando o seu descontentamento e juntos iremos criar uma rotina mais agradável e satisfatória.
Seu treino além de trazer um bem-estar físico, ajuda na regulação do seu organismo, através das funções hormonais, assim você estará bem com seu corpo, a sua rotina e o desempenho das atividades diárias serão mais prazerosos e você se sentirá em maior equilíbrio.
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Outros detalhes sobre Personal Trainer Online
A Consultoria Online oferecida por Personal Trainer é uma tendência que explodiu nos últimos anos e que, com certeza, veio para ficar. Cuidar da saúde tem se tornado uma preocupação cada vez maior, e que se acentuou no cenário imposto nos últimos anos.
O personal trainer ganhou um grande destaque nesse momento em que as pessoas procuram uma forma segura de se movimentar. Esse não é um serviço tão recente e já era bem procurado por pessoas que não gostam ou não tem tempo para frequentar academia.
Mas o número de pessoas que procurou começar a treinar em casa, cresceu significativamente a partir de 2020. Os treinos em domicílio foram uma alternativa encontrada por aqueles que já treinavam mas, com as academias fechadas, precisaram encontrar forma de continuar se exercitando.
Também para quem resolveu aderir às atividades físicas sozinho, fazendo isso de forma segura. Se você está no grupo de pessoas que ainda não conhece bem o serviço, mas gostaria de contratar a consultoria online de um personal trainer, continue lendo e descubra o que é, como contratar e se vale a pena esse serviço.
O que é o serviço de Consultoria Online?
É um programa de treinamento, pensada de forma individualizada, de acordo com os objetivos ou necessidades do aluno. Nesse programa o personal trainer avalia suas necessidades e objetivos, que pode ser perda de gordura corporal, ganho de massa magra ou simplesmente, manter-se em movimento para melhorar sua saúde.
A partir dessa avaliação, o personal trainer montará seu programa de treinos, respeitando suas características físicas, disponibilidade de horários e prescreverá uma série de exercícios físicos. Ele também vai demonstrar a execução dos exercícios, acordar com você a frequência e duração dos treinos, bem como um período para que você repasse um relatório para avaliar sua evolução.
Sendo todo esse trabalho feito de forma online. Geralmente o cronograma semanal é repassado por e-mail, WhatsApp ou aplicativo específico, mas o personal trainer deve estar sempre disponível para esclarecimento de dúvidas. Alguns profissionais que prestam consultoria de personal trainer tem como exigência que o aluno possua um protocolo nutricional.
Isso porque, como já é bem comprovado, a combinação de dieta e atividade física é a formula que garante resultados mais rápidos e efetivos.
Contratando aulas de um Personal Trainer Online
Não importa se você é um frequentador de academia, se prefere se exercitar ao ar livre, ou no conforto da sua casa. Qualquer pessoa que pratica uma atividade física, já sentiu a necessidade de ser orientado, e com certeza pensou em ter um personal trainer.
Mas, durante muito tempo esse foi considerado um serviço exclusivo de artistas, personalidades… um serviço de luxo. Com a criação da modalidade de consultoria, esse se tornou um serviço mais acessível. Ainda mais durante a crise causada pelo coronavírus, o que fez crescer também o número de profissionais buscando atender essa demanda.
Por isso, antes de contratar esse serviço é essencial fazer uma boa pesquisa. Procure conhecer bem a reputação e experiência do profissional e se, possível procure ler comentários e depoimentos de seus alunos.
Grande parte das academias já oferece esse serviço, portanto, uma boa dica é procurar profissionais que atuam em academias que você já conhece, ou mesmo aquele personal que você sempre desejou contratar, mas estava sempre indisponível.
Dicas de como avaliar um Personal Trainer Online
Avaliar o atendimento de um personal trainer é importante para determinar se ele é a escolha certa para suas necessidades de treinamento. Aqui estão algumas dicas para avaliar o atendimento de um personal trainer:
Conhecimento: Verifique se o personal trainer tem conhecimento e experiência em seu objetivo de treinamento. Verifique se ele tem certificações relevantes e se é membro de associações profissionais.
Comunicação: Verifique se o personal trainer é claro e fácil de entender, se ele escuta suas preocupações e se vocês têm uma boa comunicação.
Personalidade: Verifique se você se sente à vontade e motivado a trabalhar com o personal trainer. Verifique se ele tem uma personalidade positiva e se ele é uma boa pessoa para passar tempo.
Plano de treinamento: Verifique se o personal trainer fornece um plano de treinamento individualizado e se ele faz ajustes regulares baseados em suas necessidades.
Acompanhamento: Verifique se o personal trainer faz um acompanhamento regular e se ele ajuda a monitorar seus progressos.
Preço: Verifique se o preço é acessível e se ele é claro sobre o custo de seu programa de treinamento.
Em resumo, avalie o conhecimento, a comunicação, a personalidade, o plano de treinamento, o acompanhamento e o preço do personal trainer para determinar se ele é a escolha certa para você.
Investimento necessário
Mas aí você deve estar se perguntando: vale a pena mesmo contratar a consultoria de um personal trainer? A realidade é que muita gente que já sonhou em contratar um personal trainer, esbarrou no preço desse serviço. E essa é uma das grandes vantagens da consultoria online. Ela tornou o serviço bem mais acessível, sem perder a qualidade.
O investimento em uma consultoria mensal custa em média, R$ 80,00. Mas não dá pra cravar o valor exato que você vai pagar por essa consultoria porque depende de algumas variáveis. O mais indicado é pesquisar diretamente com a academia ou com o personal trainer e conhecer todos os pacotes e condições oferecidas.
O valor mais acessível da consultoria online é possível porque o profissional não precisa bloquear um horário fixo para cada aluno. Com a consultoria online, outra vantagem é poder ser atendido pelo profissional que você admira, pois além de possuir um preço mais acessível ele poderá lhe atender mesmo quando não possui mais horário presencial.
Se você ainda tem dúvidas de como funciona o serviço e quanto custa para contratá-lo procure um profissional mas não deixe de se exercitar.
Faça aulas com Personal Trainer
Se você deseja ter aulas com um Personal Trainer com um plano de exercícios adaptado, específico e baseado em suas necessidades individuais, você encontrou a melhor opção. Felipe Silva é Personal Trainer e oferece aulas presenciais que garantem que você obtenha o máximo de cada treino. A motivação começa dando a você a direção certa com ao treino que você faz..
Isso significa avaliar suas necessidades e dar-lhe metas realistas. Seu programa individual fornecerá variação, pois está comprovado que é um elemento vital para um treinamento bem-sucedido. Entre em contato agora utilizando o botão do WhatsApp ou clique aqui para outras opções.
